お知らせ

背骨コンディショニング・ピラティスのご案内

●背骨コンディショニング

 日程:8月22日(月曜)・8月29日(月曜)

 時間:13時25分~14時40分

 場所:たんぽぽ 多目的ホール

 定員:25名

 参加費:各1回 1,500円   ※温泉健康センタートレーニングジムにて開始1時間前より入金受付を行います

 持ち物:長タオル、仙骨枕(スポーツタオル可)、セラバンド(レンタル有)

 内容:身体の歪みを整え、身体の状態を改善します

●ピラティス

 日程:8月22日(月曜)・8月29日(月曜)

 時間:14時50分~16時05分

 場所:たんぽぽ 多目的ホール

 定員:25名

 参加費:各1回 1,500円    ※温泉健康センタートレーニングジムにて開始1時間前より入金受付を行います

 持ち物:スポーツタオル

 内容:身体の中心のコア筋肉を使い、正しい姿勢を維持し運動を行います

講師:酒井よしえの

  一般社団法人背骨コンディショニング協会 協会認定スペシャリスト phiピラティス/マットⅠ&Ⅱ

【お問い合わせ】 しあわせの村温泉健康センター

[TEL]:078-743-8040

[FAX]078-743-8043

※開催日の前日までに温泉健康センターフロントまたはお電話にてお申込みください

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