お知らせ

【10月度】背骨コンディショニング・ピラティスのご案内

●背骨コンディショニング

日程:10月8日(土)・10月24日(月)

時間:13:25分~14:40分

場所:たんぽぽ 多目的ホール

定員:25名

参加費:各1回 1,500円  ※温泉健康センタートレーニングジムにて開始1時間前より入金受付を行います

持ち物:長タオル、仙骨枕(スポーツタオル可、セラバンド(レンタル有)

内容:身体の歪みを整え、身体の状態を改善します

●ピラティス

日程:10月8日(土)・10月24日(月)

時間:14:50分~16:05分

場所:たんぽぽ 多目的ホール

定員:25名

参加費:各1回 1,500円  ※温泉健康センタートレーニングジムにて開始1時間前より入金受付を行います

持ち物:スポーツタオル

内容:身体の中心のコア筋肉を使い、正しい姿勢を維持し運動を行います

講師:酒井 よしえの

一般社団法人背骨コンディショニング協会 協会認定スペシャリスト phiピラティス/マットⅠ&Ⅱ

【お問い合わせ】 しあわせの村 温泉健康センター

[TEL]078-743-8040

[FAX]078-743-8043

※開催日の前日までに温泉健康センターフロントまたはお電話にてお申込みください

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