ご利用料金

レンタルポールのご案内

ノルディックウォーキング用のポールのレンタルを行っております。
また、ポール販売取扱もあります。
しあわせの村の温泉健康センターでは、 ノルディックウォーキングの指導のライセンスを持ったインストラクターがあなたに合った最適なポールをオススメします！
温泉健康センター トレーニングジム受付または、温泉健康センター（電話：078-743-8040）までお問い合わせください。

ご利用案内

ノルディックウォーキングとは

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのスポーツです。
年齢、性別、体力レベルにかかわらず、目的に合わせて誰にでも簡単に始められ、生涯楽しめるエクササイズです。

ノルディックウォーキングの効果

• 2本のポールを使うことで全身運動となり、通常のウォーキングに比べてエネルギー消費量が平均20％アップするため、持久力の向上や上半身・下半身の筋力強化にも効果があるといわれております。
• 継続して行うことで、生活習慣病、メタボリックシンドロームの予防にも効果があるといわれております。

ポールを選ぼう！

ノルディックウォーキング用のポールには、グリップにストラップがついておりポールと地面の接地点に当たるチップは斜めに角度がついていることが特徴です。
また、ポールの長さは、身長×0.68の長さが目安とされ、ポールの先を地面に垂直に立て、肘がおおよそ90度になります。

スタート・ゴール地点について

コースのスタートとゴール地点は、温泉健康センター前となります。コースは矢印でお知らせします。

ノルディックウォーキング教室のご案内

しあわせの村では、毎月ノルディックウォーキング教室を開催しています。
気軽にご参加ください。

注意事項

• 混雑する場所ではポールの使用を中止し、1列での歩行にご協力ください。
• しあわせの村内の花や果実は持ち帰らないでください。
• イベント開催時、行楽シーズンなどの混雑時や工事等により、コースの一部を利用できない場合があります。
• 利用される方は健康とけがの防止に留意し、各自の責任においてご利用ください。
• 本コース利用中において発生した事故や傷病などについては責任を負いかねますのでご了承ください。